Belki de ülkenin en ayrıcalıklı çocuklarıdırlar. Ancak kraliyet çocukları, 11 yaşındaki Prens George, 6 yaşındaki Louis ve 9 yaşındaki Prenses Charlotte’un hala evde iş yapması bekleniyor.

Geçtiğimiz hafta kraliyet ailesinden bir kaynak, Galler Prensi ve Prensesi’nin çocuklardan evdeki her türlü işte yardım etmelerini beklediğini açıkladı. Bunlara masayı kurmak, akşam yemeğinden sonra tabakları toplamak ve etrafı toplamak da dahildi.

Yapılan araştırmalara göre, ev işlerine yardım etmenin, çocuklara sadece yemek yapmayı ve temizlik yapmayı öğretmekle kalmayıp, aynı zamanda onları daha akıllı, daha sosyal ve daha sağlıklı da yapabileceğine dair giderek artan kanıtlar var.

Aşağıda, ev işlerinin hangilerinin çocuklar için en büyük faydayı sağladığını ve ev işlerinin neden çocukların sağlığını değiştirebileceğini gösteren ilgi çekici bilimi açıklıyoruz.

Galler Prensi ve Prensesi, Windsor’da personel çalıştırmadan çocuklarını büyütmeyi tercih ediyor

Galler Prensesi, çocuklarının hayatının normal şekilde devam etmesini sağlamaya kararlı

Bilim insanları, en büyük sağlık yararlarıyla bağlantılı olan belirli işleri belirlediler.

Ve listenin başında bahçecilik yer alıyor.

Ayıklama, saksı bitkileri budama ve çim biçme gibi davranışların ileriki yaşlarda kan basıncını ve kolesterol seviyelerini düşürdüğü, kalp krizi ve tip 2 diyabet riskini azalttığı ortaya çıktı.

Bu, ABD merkezli bir okul bahçesi programının, yedi yaşındaki çocuklarda bile faydalarını gözlemlediğine işaret ediyor.

Araştırmacılar, 2023 yılında JAMA Network Open’da yayınlanan çalışmada, ‘Okul tabanlı bahçe programları, en yüksek riskli azınlık pediatrik popülasyonlarında bile beslenme alımını, akademik performansı iyileştiriyor ve metabolik hastalıkları azaltıyor’ diye yazdı.

Bahçeyi otlamak ve sebzeleri doğramak çocuklarınızı sağlıklı tutabilir. Küçük yardımcılar size yapmanız gereken bir şeyi daha az vermekle kalmayacak, aynı zamanda onlara beslenme hakkında bilgi verebilir, kan şekeri ve kolesterol seviyelerini düşürebilir.

Texas Sprouts adı verilen program kapsamında, 7 ila 12 yaş arasındaki okul çocuklarına yıl boyunca 18 adet birer saatlik bahçecilik dersi verildi; bu derslerde çocuklara bitki yetiştirme ve hasatlarını sağlıklı öğünlere dönüştürme konusunda eğitim verildi.

Ayrıca veliler de beslenme bilgilerini tazelemek için derslere davet edildi ve bunun sonucunda çocukların daha fazla sebze ve lif tüketmesi sağlandı, bu da kan şekeri seviyelerinin iyileşmesine neden oldu.

Teksas Üniversitesi’ndeki araştırmacılar, öğrencinin boyunu, kilosunu, vücut kitle indeksini (VKİ), insülinini, glikoz seviyelerini ve kanındaki yağ oranını ölçtüler. Bunların hepsi tip 2 diyabet riskinin göstergeleriydi.

Bahçecilik derslerine katılmanın kan şekerinin dengelenmesinde yüzde 13’lük bir iyileşmeyle bağlantılı olduğu bulundu (çocukların abur cubur yeme olasılığı azalıyor).

Ayrıca kolesterolün azalmasına da neden olur; kolesterol, kan damarlarında biriken ve damarlara zarar vererek kalp krizi ve felç riskini artıran yağ birikintileridir.

Araştırmaya göre, beyin gücünü artırma konusunda her türlü ev işinin bir faydası olabilir.

Virginia Üniversitesi uzmanları tarafından 2019 yılında 10.000’e yakın ilkokul çağındaki çocuğun katılımıyla yapılan bir çalışmada, öğrencilere matematik, fen ve okuma becerileri soruldu ve bu, evde yaptıkları ev işlerinin sayısıyla karşılaştırıldı.

Sonuçlar, çocukların ne kadar çok ev işi yaparsa akademik olarak o kadar iyi puan aldıklarını gösterdi.

Nadiren ev işi yapan çocukların sınıfta başarılı olma olasılıkları yüzde 25 daha az, kendi yaşam memnuniyetleri açısından en alt grupta yer alma olasılıkları ise yüzde 27 daha fazlaydı.

Diğer çocuklarla ilişkilerde en alt grupta yer alma olasılıkları yüzde 24 daha fazlaydı.

Araştırmacılar ayrıca, ev işi yapan gençlerin, hiç veya nadiren ev işi yapanlara kıyasla matematik, okuma ve fen bilimleri testlerinde daha iyi performans gösterdiğini buldu.

Yapılan araştırmalar, bir çocuğun ne kadar çok ev işi yaparsa, özgüveninin o kadar yüksek olduğunu ve özellikle matematik ve fen bilimlerinde akademik olarak daha iyi notlar aldığını gösteriyor.

Virginia Üniversitesi’ndeki araştırmacılar, onlara akademik anlamda destek sağlayan özgüvenin, aynı zamanda daha mutlu ve daha sosyal olmalarına da yardımcı olduğunu buldular.

Araştırmacılar ayrıca, akademik performanstaki bu artışın daha yüksek gelirlere yol açabileceğine dair kanıtlar buldular.

Harvard Üniversitesi araştırmacıları tarafından gerçekleştirilen 85 yıllık çok kuşaklı bir araştırma, çocuklukta ev işi yapmak ile ileriki yaşamda mesleki başarı arasında güçlü bir bağlantı olduğunu buldu.

700’den fazla başarılı insanın geçmişi araştırıldı ve güçlü bir çalışma ahlakının yetişkinlerin hem mutlu hem de başarılı olmalarına yardımcı olan bir şey olduğu ortaya çıktı.

Virginia Üniversitesi araştırmacıları ayrıca ev işlerine nadiren yardım eden çocukların hayatlarından memnuniyetsizlik duyma olasılıklarının yüzde 30 daha fazla olduğunu buldu.

Çocuklarınızın akşam yemeğini pişirmeye yardım etmelerini sağlamak, onların problem çözme becerilerini ve çalışma hafızalarını da geliştirebilir.

Australian Occupational Therapy Journal’da 2022 yılında yayınlanan bir araştırmaya göre, aile yemeklerine yardım etmeleri istenen çocukların daha iyi akademik performans ve problem çözme becerileri sergileme olasılıkları daha yüksekti.

Çalışmada, beş ila 13 yaşları arasındaki 207 çocuğun ebeveynleri incelendi. Ebeveynlere, çocuklarının günlük olarak tamamladığı ev işlerinin sayısı (yemek pişirme ve toplama gibi) ve çocuklarının hafızası ve farklı görevlere odaklanma yeteneği hakkında sorular soruldu.

Aile yemeğini hazırlamaya yardım etmek gibi ‘kendi kendine bakım’ işlerinde yardımcı olan çocukların daha iyi bir çalışma belleğine ve engelleme yeteneğine sahip olma olasılığı daha yüksekti.

Çalışmayı yürüten araştırmacı Deanna Tepper, “Aile yemeği pişiren veya düzenli olarak bahçedeki otları temizleyen çocuklar, okul ödevleri veya problem çözme gibi hayatın diğer alanlarında daha başarılı olma olasılığına sahip olabilir.” dedi.

Çocukların yönetici işlevlerinin gelişiminde yaşanan gecikmelerin, yetişkinlikte planlama ve problem çözme becerilerinde zorluklara yol açabileceğini açıkladı.