Cameron Roy tarafından

Yayımlandı: 05:00 BST, 16 Ağustos 2024 | Güncellendi: 05:00 BST, 16 Ağustos 2024

Yeni bir araştırmaya göre, sanat ve el işiyle uğraşmak, bir işe sahip olmak kadar ruh sağlığını iyileştiriyor.

Bilim insanları, yaratıcı etkinliklerin insanların yaşamanın değerli olduğu duygusunu artırdığını, yaşamdan aldıkları mutluluk ve tatmin duygusunu da artırdığını söylüyor.

Frontiers in Public Health dergisinde yayımlanan araştırma, yaratıcı tarafımızı tatmin etmenin herkese önemli sağlık yararları sağlayabileceğine dair kanıtlar sunuyor.

Cambridge’deki Anglia Ruskin Üniversitesi’nden araştırmanın başyazarı Dr. Helen Keyes, “El sanatları ve diğer sanatsal faaliyetlerin, insanların hayatlarının yaşamaya değer olduğu duygusunu tahmin etmede anlamlı bir etkisi olduğu görüldü” dedi.

‘Gerçekten de zanaatkarlığın etkisi, istihdamın etkisinden daha büyüktü.

Bilim insanları, yaratıcı faaliyetlerin insanların yaşamanın değerli olduğu duygusunu artırdığını, ayrıca mutluluklarını ve yaşamdan aldıkları memnuniyeti artırdığını söylüyor (stok fotoğraf)

Cambridge’deki Anglia Ruskin Üniversitesi’nden (resimde) çalışmanın baş yazarı Dr. Helen Keyes şunları söyledi: ‘El sanatları ve diğer sanatsal faaliyetlerin, insanların hayatlarının değerli olduğu duygusunu tahmin etmede anlamlı bir etkisi olduğu gösterildi.

‘El sanatları bize sadece bir başarı duygusu vermekle kalmıyor, aynı zamanda kendimizi ifade etmenin anlamlı bir yolu. Bu, istihdamda her zaman böyle olmuyor.’

Araştırmacılar, Kültür, Medya ve Spor Bakanlığı tarafından yürütülen ve halkın kültürel, dijital ve sportif faaliyetlere katılımını değerlendiren yıllık Katılım anketinden alınan 7.182 katılımcının örneğini analiz etti.

Örneklem, ekibin yaratıcı sanatların etkisini belirli el sanatlarından ziyade genel olarak araştırmasına olanak sağladı.

Tüm katılımcılardan mutluluk, kaygı ve yaşam memnuniyeti hislerini derecelendirmeleri ve hayatın yaşamaya değer olup olmadığına dair izlenimlerini vermeleri istendi. Ayrıca ne sıklıkla yalnız hissettikleri soruldu.

El sanatlarıyla ilgilenme durumları sorulduğunda, katılımcıların yüzde 37,4’ü son 12 ayda en az bir el sanatı etkinliğine katıldıklarını doğruladı.

Sanat ve el işiyle uğraşanların daha yüksek mutluluk ve yaşam memnuniyeti seviyeleri bildirdikleri, ayrıca hayatın yaşamaya değer olduğu duygusunun daha güçlü olduğu görüldü.

Dr. Keyes, katılımcıların hayatın yaşamaya değer olduğu duygusundaki artışın, istihdamda olmak kadar ‘önemli’ olduğunu söyledi.

‘Çalışmalarınızın sonuçlarını gözlerinizin önünde görmek kesinlikle çok büyük bir tatmin duygusu veriyor’ diye ekledi.

‘Tek bir göreve odaklanmak ve zihninizi yaratıcı bir şekilde meşgul etmek harika bir duygu.’

Bu makaleyi paylaşın veya yorum yapın: Sanat ve el işi yapmanın zihinsel sağlığı iyileştirmek için bir işe sahip olmak kadar iyi olduğunu ortaya koyan bir çalışma