Roger Dobson tarafından

Yayımlandı: 22:29 BST, 17 Ağustos 2024 | Güncellendi: 22:56 BST, 17 Ağustos 2024

Akademisyenler, çok fazla televizyon izlemenin bunama riskini artırdığını keşfetti.

İngiltere’de 400 bin kişi üzerinde yapılan bir araştırmaya göre, günde beş saatten fazla televizyon izleyen kişilerin bu zayıflatıcı hastalığa yakalanma riski yüzde 44 daha fazla.

Ayrıca, günde üç saate kadar televizyon izlemenin beyin sağlığı için en iyisi olduğu bulunarak, daha yüksek felç ve Parkinson hastalığı oranlarıyla da ilişkilendirildi. Araştırmacılar, bulguların ‘yüksek televizyon izleme süresinin çeşitli beyinle ilgili bozukluklar riskinin artmasıyla ilişkili olduğunu’ gösterdiğini söyledi.

İngiltere Biyobankası projesinden 37 ila 73 yaş aralığındaki 407.000 kişiye ait verileri analiz ettiler – bunların 40.000’inin beyin taraması vardı. Çalışmanın başlangıcında hiçbirinin teşhis edilmiş bir beyin rahatsızlığı yoktu.

13 yıllık takip süresinde 5 bin 227 kişide bunama gelişti, 6 bin 822 kişide felç meydana geldi ve 2 bin 308 kişiye Parkinson tanısı konuldu.

Akademisyenler, günde beş saatten fazla televizyon izleyen kişilerin bunama geliştirme riskinin yüzde 44 daha fazla olduğunu keşfetti (stok görsel)

Günde 5 saatten fazla televizyon izlemek daha küçük hafıza merkezleriyle ilişkilendirildi (dosya)

Katılımcılar günde ortalama 2,7 saat televizyon izliyordu.

Üç ila beş saat televizyon izleyenlerin, bir saat veya daha az televizyon izleyenlere göre demans geliştirme riskinin yüzde 15 daha fazla olduğu ortaya çıktı.

Beş saatten fazla izleyenlerde bu oran yüzde 44 daha yüksekti, ayrıca felç geçirme riski yüzde 12, Parkinson hastalığı riski ise yüzde 28 daha fazlaydı.

Bilgisayar başında geçirilen zamanın riskte artışa yol açtığına dair bir bulguya rastlanmadı. Bunun nedeni muhtemelen bu tür ekran kullanımının daha fazla ‘zihinsel olarak zorlayıcı davranış’ ile ilişkilendirilmesidir.

Çin’deki Tianjin Tıp Üniversitesi’nden bir ekip, beş saatten fazla televizyon izlemenin daha az gri madde ve daha küçük hafıza merkezleriyle ilişkili olduğunu buldu; bunların her ikisi de beyin hastalıklarıyla bağlantılı.

Ancak televizyon izlemenin tam olarak nasıl bu kadar etkili olduğu henüz bilinmiyor.

Bir teoriye göre, düşük kas aktivitesi ve enerji harcaması ile hareketsiz yaşam tarzı, kronik iltihaplanmaya ve beyne giden kan akışının azalmasına yol açıyor.

Cambridge’de bilişsel nöroloji profesörü olan James Rowe, Journal of the America Medical Directors Association’daki bulgulara tepki göstererek şunları söyledi: ‘Birkaç saat riski artırmadı. Bu yüzden en sevdiğiniz televizyonun tadını çıkarın, sonra gidip başka bir şey yapın.’

Bu makaleyi paylaşın veya yorum yapın: Günde beş saat televizyon izlemek, bunama riskini neredeyse yüzde 50 oranında artırıyor, araştırma bulguları