Dünyaca ünlü bir veri bilimcisine göre, ılımlı alkol tüketimi ile erken ölüm arasındaki bağlantı ‘abartılıyor’.

Cambridge Üniversitesi istatistikçisi Profesör Sir David Spiegelhalter, istatistiksel olarak günde bir bira veya şarap içmenin yaşam beklentinize olan etkisinin araba kullanmaktan veya pastırma yemekten daha fazla olmadığını söyledi.

Pek çok sağlık örgütü daha kuru bir kamu sağlığı politikasına doğru yöneliyor. Dünya Sağlık Örgütü, alkolün güvenli bir seviyesinin olmadığını söylüyor.

Ancak Sir Spiegelhalter BBC’ye şunları söyledi: “Açıkçası, düşük seviyelerin zararlarının abartılması beni rahatsız ediyor, özellikle de ‘hiçbir alkol seviyesi güvenli değildir’ gibi iddialar söz konusu olduğunda.”

‘Başlangıç ​​için kanıtların bunu desteklediğini düşünmüyorum, ancak güvenli bir sürüş seviyesi yok, güvenli bir yaşam seviyesi yok, ancak kimse sigara içmemeyi önermiyor.’

Yapılan araştırmalar sonucunda az miktarda içki içmenin faydalarının olduğu ortaya çıktı.

Dünya Sağlık Örgütü’nden araştırmacılar, alkol kullanımının erken ölüm ve sakatlık için önde gelen risk faktörleri arasında olduğunu ve gençlerin orantısız bir şekilde etkilendiğini söyledi.

Son on yıldır alkolün aleyhine bir gidişat var.

Oxford Üniversitesi’nin Haziran 2023’te yayımladığı önemli bir araştırma, düzenli alkol kullanımını kanser, diyabet, gut ve katarakt da dahil olmak üzere 60’tan fazla hastalıkla ilişkilendirdi.

Aynı yıl Kanada sağlık yetkilileri, yaptıkları araştırmanın incelemesi sonucunda ülke için yeni alkol kuralları yayınladı ve haftada sadece iki içkiyle sınırlı bir sınır koydu.

Yeni yönergeleri belirleyen panelde yer alan Kanada Madde Kullanım Araştırmaları Enstitüsü’nden bilim insanı Dr. Tim Stockwell, BBC’ye yaptığı açıklamada, ‘Kanıtlar giderek alkolün hiçbir faydasının olmadığı ve esasen riskli bir madde olduğu yönünde’ dedi.

ABD’li yetkililer geçen yıl DailyMail.com’a yaptıkları açıklamada, 2025 yılında alkol kurallarını haftada iki biradan fazla olmamak üzere değiştirmeyi düşündüklerini söylemişti.

Sir Spiegelhalter, günlük olarak yüksek miktarda alkol tüketmenin sağlığa zararlı olduğu gerçeğinin doğru olduğunu söyledi.

Ancak ortalama bir insanın günde bir veya iki kadeh içki içtiğini ve bu düzeyde içki içmenin sağlık üzerindeki etkilerinin çok düşük olduğunu söyleyen Sir Spiegelhalter, araştırmaların bunu gösterdiğini söyledi.

‘Riskler ne olursa olsun [of having one or two drinks a day] ‘Onların gerçekten çok düşük olduğunu biliyoruz. Ve ayrıca tahmin edilmesinin inanılmaz derecede zor olduğunu da biliyoruz.’

Kanada yönergelerini ‘tamamen gereksiz. Bunun bir bakıma önemsiz bir sorunu ele almak olduğunu düşünüyorum’ diye nitelendirdi.

Ayrıca, zaten asgari düzeyde içki içen kişilere daha az içmeleri gerektiğini söylemek, onların genel olarak halk sağlığı yetkililerine karşı güvensiz olmalarına yol açabilir.

Ayrıca, sağlık için alkolden uzak durma argümanının, alkolün insanlara mutluluk getirdiğini göz ardı ettiğini söyledi.

İstatistikçi Sir David Spiegelhalter, ılımlı içki içmeyi kısıtlayan rehberlerin genellikle abartılı olduğunu söyledi

Sir Spiegelhalter, ‘Düşük ve orta düzeyde içki içmenin faydaları bile var, ancak bu tartışmalarda bundan hiç söz edilmiyor’ dedi.

Bu faydalar çoğunlukla sosyaldir. İnsanlar sosyalleştiklerinde kaygıyı azaltmak için veya uzun zamandır görmedikleri arkadaşlarıyla bir araya gelmek için bir bahane olarak alkol kullanırlar.

Bazen insanlar sadece tadını beğenirler ve belki de bir biftek yemeğinin yanında bir kadeh şarap içmekten keyif alırlar.

Sir Spiegelhalter, ‘Bence insanların bir sebepten dolayı içki içtiğini, yani bundan gerçekten keyif aldıklarını kabul etmeliyiz’ dedi.

Bu, hiçbir yönerge olmamasından yana olduğu anlamına gelmiyor. Birleşik Krallık’ta Ulusal Sağlık Hizmetleri tarafından uygulanan mevcut yönergelerin ideal olduğunu söyledi.

Bunlara haftada 14 birimden fazla alkol tüketmemek de dahildir; bu da 14 shot içki veya altı orta boy bardak şarap veya bira demektir.

Bu, ABD’de erkeklerin günde iki içki veya daha az, kadınların ise günde bir içki veya daha az içmesi gerektiğini belirten mevcut önerilere benziyor.

Sir Spiegelhalter, bu tüketim seviyesinde hala bir risk bulunduğunu, ancak bunun günde bir saat televizyon izlemekle veya haftada iki kez pastırmalı sandviç yemekle ilişkili riskle hemen hemen aynı seviyede olduğunu söyledi.

İnsanlar hala sağlıkları için risk oluşturan şeyleri yapmayı tercih ediyorlar; örneğin pastırma gibi yüksek yağlı, yüksek tuzlu yiyecekleri tüketmek gibi.

Dr Spiegelhalter şunları söyledi: ‘Bunlar insanların hayatlarında aldıkları kabul edilebilir gönüllü riskler gibi görünüyor. İnsanlar yetişkindir. Bu konuda kendi kararlarını verebilirler.’