Yıllar önce Tayland’ın Koh Samui kentindeki bir otelin müdürü, gece yarısı aldığı sıra dışı bir rezervasyondan bahsetmişti.

Bir gezgin, Brunei’ye indiğinde oranın “kara ülke” olduğunu, yani alkol satışının yasak olduğunu öğrendikten sonra tüm ailesini özel jetle Tayland adasına uçurdu.

Bu, tatilde bir iki içki içmeyi öncelik haline getiren bir adam.

Elbette yalnız değil. Birçok insan rahatlamak ve stresi azaltmak için alkol tüketiyor, bu da insanların seyahat etmesinin en önemli nedenlerinden biri. Ayrıca, havuzdaki swim-up barından kahvaltıda sınırsız köpüklü şarap servis eden Şampanya brunch’ına kadar birçok tatil köyünde her yerde alkol bulunuyor.

Ancak tatilde içki içmek sadece sahilde dondurulmuş kokteyller yudumlamak anlamına gelmiyor; Teksas merkezli New Dimensions Day Treatment Centers’a göre, seyahat sırasında ortaya çıkan sorunlarla başa çıkmaktan, uçuş korkusundan sosyal kaygıya kadar pek çok konuda insanlara yardımcı olabiliyor.

Havaalanları da tetikleyici olabiliyor; tatilin başlangıcını kutlayanlar veya tatilin sonunu üzülerek karşılayanlar, günün her saati içki servisi yapan bar ve lounge’larda vakit öldürenlerle bir araya gelebiliyor.

İçki içmeden seyahat edilebilir mi?

Birçok kişi bunu denemeye hiç ilgi duymazken, giderek artan sayıda insan fiziksel sağlık, ruhsal iyilik hali ve iş/yaşam verimliliğiyle ilgili nedenlerle “ayık meraklı” bir yaşam tarzını araştırıyor.

Kimliğinin gizli kalmasını isteyen ve Asya’da yaşayan eski bir alkol bağımlısı olan kişi, CNBC Travel’a yaptığı açıklamada, ayık bir yaşam tarzının “süper güce” sahip olmak gibi olduğunu söyledi ve iş seyahatlerinde, egzersiz yaptıktan ve müşterilere e-postalara cevap verdikten çok sonra bile meslektaşlarının yataktan çıkmakta zorlandığını söyledi.

Dublin’in ilk alkolsüz barı The Virgin Mary’de alkolsüz içkilerin bir karışımı.

Artur Widak | Nurphoto | Getty Images

“Ayık meraklı” trendi aynı zamanda dünya çapında bar ve restoran menülerinde alkolsüz içkilerin, biraların ve kokteyllerin yaygınlaşmasına da yol açtı. Bazı barlar tamamen alkolsüz hale bile geldi.

Sosyal medyada “kuru yolculuk”, “ayık seyahat” ve “alkolsüz tatil” gibi konulardaki sohbetler de artış gösteriyor. Sosyal medya dinleme şirketi Sprout Social’ın verilerine göre, son altı ayda X (eski adıyla Twitter), YouTube, Reddit ve Tumblr’da bir önceki altı aylık döneme göre %205 artış yaşandı.

Ayık seyahat trendi hakkında gönderi paylaşan benzersiz yazarların sayısı, etkileşimlerle (yani mesajların beğeniler, yorumlar veya paylaşımlar yoluyla herkese açık şekilde etkileşime girdiği zaman sayısıyla) %186 arttı Şirkete göre bu dönemde neredeyse iki katına çıktı.

TikTok’ta ayık seyahat nasıl tartışılıyor?

#alkolsüz – 200.6K gönderi#sobercurious – 88.1K gönderi#sobertravels – 158 gönderi

Veriler ayrıca, yaz seyahat sezonunun başladığı 2024 yılının Haziran ayında, özellikle ABD, Birleşik Krallık, Kanada, Güney Afrika ve Avustralya’daki sosyal medya kullanıcıları arasında konuşmaların zirveye ulaştığını gösteriyor.

Ayık-meraklı seyahatin de adil bir şekilde karşı çıkanları var. Geçtiğimiz yılki duygu, sosyal medya etkileşimlerinin %32’sinin olumlu, %38’inin nötr ve %30’unun olumsuz olduğunu gösteriyor.

Ayık bir yolculuk için nereye gidilir

Sigorta acentesi InsureMyTrip’in yeni sıralamasına göre, tatilde alkol tüketimini azaltmak veya tamamen kesmek isteyenler için bazı destinasyonlar bu çabayı diğerlerinden daha kolay hale getirebilir.

Ancak bu sıralama, Brunei, Suudi Arabistan ve İran gibi alkol satışının yasak olduğu ülkeleri içermiyor.

Bunun yerine, ABD merkezli şirket ülkeleri dokuz ölçüte göre değerlendirdi – yerel biranın maliyetinden sakinlerin ortalama alkol tüketimine kadar. Araştırma ayrıca gezginlerin seyahat planlarını oluşturmak için hangi diğer aktiviteleri kullanabileceklerini de inceledi, özellikle de ulusal parklar ve kaliteli sağlıklı yaşam merkezleri gibi rahatlamayla ilgili olanları.

Şirket, “ayık seyahat etmek için en iyi destinasyonları” şu şekilde sıralayarak, destinasyonlara 10 puan üzerinden puan verdi:

Nepal: 7.02Fas: 7.00Kosta Rika: 6.73Türkiye: 6:57Yunanistan: 6.41Endonezya: 6.31Ürdün: 6.00İtalya: 5.93Singapur: 5.92Hindistan: 5.67

10 ülkenin altısı Asya’da yer alıyor ve Nepal, yürüyüş olanaklarının bol olması ve sağlıklı yaşam merkezlerinin ucuz olması nedeniyle ilk sırada yer alıyor. InsureMyTrip’e göre, çalışmadaki en ucuz merkez, merkez başına ortalama 584 dolar ücretle bulunuyor.

Fas, Sünni Müslüman nüfusunun yetersiz içki kültürüyle desteklenerek 2. sırada yer aldı. Raporda, “Ayrıca, birçok yaban hayatı alanı ve tadını çıkarabileceğiniz muhteşem yürüyüş parkurları ile ulusal parkları (4.42/5) için de yüksek puanlara sahip,” denildi.

Kosta Rika üçüncü oldu – Kuzey Amerika’da ilk 10 listesine giren tek ülke. Plajlarından ve yağmur ormanlarından eko-sağlığa kadar açık hava turizmine odaklanması, fiziksel ve ruhsal sağlıklarını iyileştiren tatiller arayan kişiler için çekici.

Kosta Rika, açık hava aktiviteleri ve milli parkları nedeniyle “ayık seyahat” destinasyonları listesinde üst sıralarda yer aldı.

Ürdün Siemens | Digitalvision | Getty Images

“Yapılacak en iyi şeyler” ve “dinlenmek için en iyi yerler” listesinde 5. sırada yer alan Yunanistan, gezginlerin dünyaca ünlü Akropolis de dahil olmak üzere 19 UNESCO Dünya Mirası Alanını ziyaret ederek meşgul olabilecekleri, aynı zamanda yüksek puanlı ancak uygun fiyatlı spalarında dinlenebilecekleri bir yer.

Verilere göre, Yunanistan sakinleri yılda ortalama yedi litreden fazla alkol tüketiyor; bu, yılda bir şişe biraya eşdeğer miktardan daha az alkol tüketen Ürdünlülerden (listede yedinci sırada) çok daha fazla.

Kalan ülkeler ise farklı nedenlerle listeye girdi: Bazılarında dini veya toplumsal inançlar nedeniyle alkol kıtlığı yaşanıyor (Endonezya, Hindistan’ın bazı bölgeleri), bir diğerinde yaygın olarak bulunmasına rağmen pahalı (Singapur) veya ziyaret sırasında yapılacak diğer harika şeyler arasında gölgede kalıyor (İtalya – şarap bölgeleri hariç).

‘Erken uyanıyorum ve kendimi harika hissediyorum’

New Dimensions Day Treatment Centers’ın internet sitesinde yer alan bilgiye göre, uzak durmaya istekli olanlar için dikkatli planlama ve proaktif bir zihniyet çok önemli.

Seyahat edenlere şu tavsiyelerde bulunuyor:

Stresi azaltmak için fiziksel ve rahatlatıcı aktivitelerin bir karışımını planlayın. Sorumluluk duygusunu teşvik etmek için grubunuzdaki herkese içki içmemeyi planladığınızı söyleyin. Şu anda ve farkındalıkta kalmak için bir seyahat günlüğü tutun.

Amerikalı Jessica Watson, dört yıl önce içkiyi bıraktıktan sonra, aralarında Teksas’ın merkezindeki popüler bir turizm kasabasının da bulunduğu bazı seyahat noktalarına karşı hislerinin değiştiğini söyledi.

“İçkiyi bıraktığımda erken Fredricksburg’a gittim ve oradaki insanların tek yaptığının şarapla dolaşmak ve alışveriş yapmak olduğunu fark ettim, bu yüzden artık benim için ilginç bir yer değildi,” dedi. “İçkiyi denklemden çıkardığınızda, insanların bunun etrafında ne kadar çok döndüğünü fark ediyorsunuz.”

Watson, kayak yapmayı bıraktıktan sonra Colorado’da kayak yapmaya gittiğini ve orada daha çok eğlendiğini söyledi.

“Alkolü tatilden çıkarmak, odağı gerçek varış noktasına, seyahatte çok daha aktif olmaya, erken uyanmaya ve harika hissetmeye çok daha fazla yöneltiyor.”