Bilim insanları vücudunuzun gerçek yaşını ortaya çıkarabilecek bir çevrimiçi hesap makinesi geliştirdiler.

New York City’deki uzun ömür uzmanları, 24 soru kullanarak kişinin biyolojik yaşını tahmin eden yapay zeka destekli bir araç üretti. Tek ihtiyacınız olan aktif bir e-posta.

Biyolojik yaş, kronolojik yaştan farklıdır, çünkü kaç doğum günü geçirdiğinize değil, hücrelerinizin kaç yaşında olduğuna bakar.

Hücreler yaşlandıkça daha fazla yıpranma ve aşınma meydana gelir, bu da insanları kanser gibi kronik hastalıklara yakalanma riskiyle karşı karşıya bırakır.

Tarayıcınız iframe’leri desteklemiyor.

64 yaşındaki Amy Hardison, sağlık tutkunları için düzenlenen Rejuvenation Olimpiyatları’nda Bryan Johnson gibi milyarderlerin önünde dördüncü sırada yer aldığını öğrenince şaşkınlığa uğradı

Uzmanlar, iyi bir sonucun, kişinin kronolojik yaşından (yaşadığı yıl sayısı) biraz daha genç bir biyolojik yaşa sahip olması gerektiğini söylüyor.

Ancak biyolojik yaşın kronolojik yaşla uyumlu olması da iyi bir işaret olarak değerlendiriliyor.

Ancak uzmanlar, biyolojik yaşın daha büyük olması durumunda kalp hastalığı, diyabet ve daha genç yaşta ölüm riskinin daha yüksek olabileceği uyarısında bulunuyor.

Testte ayrıca kullanıcılara kol çevreleri de soruluyor; ancak eğer bu ölçü bilinmiyorsa, kullanıcılara ABD ortalaması olan 13 inç değerini girebilecekleri söyleniyor.

Kan basıncıyla ilgili bir soru da var; kullanıcıların bilmedikleri durumlarda kan basınçlarını tahmin etmek için Amerikan Kalp Derneği’nin verilerini kullanmaları öneriliyor.

Sağlıklı aralık 120/80mmHg iken, sağlıksız aralık 120-129 ve 80’in altıdır.

Yukarıdaki, 24 soruyla biyolojik yaşı tahmin eden testten bir ekran görüntüsüdür

Genellikle bir kişinin hücrelerinin kaç yaşında olduğunu doğru bir şekilde belirlemenin tek yolu pahalı bir kan analizi yaptırmaktır.

Ancak yeni test ücretsiz, iğne içermiyor ve 47.000 Amerikalı ve Avrupalının sonuçlarına dayanıyor.

Sınava giren kişiler öncelikle etnik kökenleri, cinsiyetleri, eğitim düzeyleri ve gelirleriyle ilgili soruları yanıtlıyor.

Daha sonra katılımcılara yaşam tarzları, son yıllarda aldıkları kilolar, alkol tüketimleri ve merdiven çıkarken nefes darlığı çekip çekmedikleri gibi sorular soruluyor.

Uzun yaşam şirketi NOVOS tarafından geliştirilen araç, verileri analiz ederek biyolojik yaşı ortaya çıkarıyor ve bu bilgi e-posta yoluyla kullanıcılara gönderiliyor.

Ayrıca, kahve tüketimini azaltmak veya tutarlı bir uyku saati belirlemek gibi yaşınızı nasıl iyileştireceğinize dair önerilerde bulunacak olan testi şirketin uygulamasında tamamlamak da mümkün. Teste uygulama üzerinden buradan erişebilirsiniz.

NOVOS’un kurucusu Chris Mirabile, biyolojik yaş tahminini herkes için daha erişilebilir hale getirmek amacıyla bu aracı geliştirdiklerini söyledi.

‘Uzun ömür hareketi meraklılar arasında ilgi görüyor, ancak bunun gerçek, günlük uygulaması hâlâ çok kapalı kapılar ardında tutuluyor’ dedi.

‘İnsanlara daha uzun süre sağlıklı yaşamak için kullanabilecekleri ücretsiz araçlar vermek istiyoruz. Herkes biyolojik yaşını ve belirli yaşam tarzı değişikliklerinin bunu nasıl yavaşlatabileceğini bilmeyi hak ediyor.’

Test, Washington Üniversitesi’nden uzun yaşam uzmanları Dr. Su-In Lee ve Dr. Matt Kaeberlein tarafından geliştirilen biyolojik saate dayanıyor.

Dr. Kaeberlein, solucanlar üzerinde yapılan çalışmaların ardından, kırmızı şarapta bulunan bir madde olan resveratrolün kişinin biyolojik yaşını azaltmaya yardımcı olabileceğini öne süren ilk bilim insanıydı.

Bu araştırma daha sonra Harvard Üniversitesi’nde uzun yaşam araştırmacısı olan Dr. David Sinclair tarafından da takip edildi ancak klinik deneyler maddenin yaşlanmayı yavaşlatabildiğini kesin olarak göstermedi.

Biyolojik yaşını öğrendikten sonra kendini başarılı bir şekilde gençleştirenler arasında Arizona’nın Mesa kentinden 11 çocuk annesi olan 64 yaşındaki Amy Hardison da yer alıyor.

Yazar ve motivasyon konuşmacısı, elli yıldır her gün bir saat aerobik egzersiz yapıyor, ağırlık kaldırıyor, esniyor ve yakın zamana kadar (NOVOS Core almaya başlayana kadar) hiçbir zaman takviye almıyordu.

Ancak buna rağmen, sağlık tutkunlarının katıldığı Gençleşme Olimpiyatları’nda milyarder Bryan Johnson’ı geride bırakarak dördüncü oldu.

Epigenetik testine göre, şu anda kronolojik yıl başına 0,74 yıllık bir hızla yaşlanıyor ki bu ortalamanın çok altında.

Sonuçlara tepkisini The Times’a şöyle açıkladı: ‘Sadece kıkırdadım. Bunu yapmış olmam oldukça ironikti çünkü vitamin ve takviyeleri hiç almamıştım.’