Meike Leonard’ın Daily Mail için yazısı

Yayımlandı: 01:59 BST, 1 Eylül 2024 | Güncellendi: 01:59 BST, 1 Eylül 2024

Gıda yetkilileri, popüler bir sağlık takviyesinin tiroid ve karaciğere zarar verebileceği endişesiyle araştırma başlattı.

Ürün, ashwagandha, Hindistan ve Ortadoğu’da bulunan ve uzun zamandır halk hekimliğinde kullanılan bir bitkidir.

Son on yılda İngiltere’de kaygıyı azalttığı ve uyku kalitesini artırdığı iddiaları nedeniyle giderek popülerlik kazandı.

Ünlü alıcılar arasında Gwyneth Paltrow, Jennifer Lopez ve Meghan Markle yer alıyor.

Genellikle tablet, sakız ve suda çözünen toz halinde satılıyor ve bunlar TikTok ve Instagram’daki sosyal medya fenomenleri tarafından düzenli olarak tanıtılıyor.

Bir şişe ashwagandha gummies. Popüler sağlık takviyesi, karaciğere ve tiroide zarar verebileceği endişesiyle gıda yetkilileri tarafından araştırılıyor.

İlacın ünlü kullanıcıları arasında Sussex Düşesi Meghan Markle da yer alıyor

Ancak geçtiğimiz ay Gıda Standartları Ajansı (FSA), ashwagandhanın güvenli olup olmadığına dair kanıt topladığını duyurdu.

FSA, İngiltere’de ashwagandhanın takviyelerde ne kadar kullanılabileceğine dair ‘güvenli bir seviye veya belirlenmiş bir sınır’ bulunmadığını belirtti.

Takviyenin ‘tiroid toksisitesi’ ve ‘olası karaciğer toksisitesi’ ile bağlantılı olduğu belirtildi.

FSA, ashwagandhanın ayrıca ‘hipoglisemik etkilere’ sahip olarak ‘tiroid hormonu seviyelerini’ de etkileyebileceğini, yani kan şekeri seviyelerinin düşmesine neden olabileceğini ekledi.

FSA, ashwaganda satan uzmanlardan ve şirketlerden, takviyenin güvenliğine ilişkin kanıt sunmalarını istedi.

Ashwagandha kökleri ve tozu. İlaç, kaygıyı azaltabildiği ve uyku kalitesini artırabildiği iddiaları nedeniyle popülerlik kazandı.

Londra merkezli beslenme uzmanı Elizabeth Montgomery şunları söyledi: “Aldığınız herhangi bir takviyede olduğu gibi, insanlar dikkatli olmalı. Ashwagandha binlerce yıldır kullanılıyor ve strese yardımcı olduğu gösterildi.”

‘Ancak çok fazla tüketmek vücudunuz üzerinde olumsuz etkilere yol açabilir ve çeşitli sorunlara neden olabilir.

‘Bu yüzden takviyelere eklenebilecek gıdaların üst sınırının belirlenmesi önemlidir.

‘Bunların düzgün bir şekilde düzenlenmesi gerekiyor çünkü insanlar bunların nasıl çalıştığını, özellikle de birleştirildiğinde nasıl çalıştığını anlamıyor.’

Bu makaleyi paylaşın veya yorum yapın: Gwyneth Paltrow, Jennifer Lopez ve Meghan Markle tarafından kullanılan popüler sağlık takviyesi, tiroid ve karaciğere zarar verebileceği endişesiyle gıda yetkilileri tarafından araştırılıyor